2024.05.16 #三輪朱音
こんにちは、十津川の家の三輪です。
雨の日の休日はついつい3度寝くらいしてしまいます。
でも睡眠で回復できる上限は決まっているので、寝溜めという概念はないらしいです。
ただ、寝不足は溜まっていくそうで、人間は難儀な生き物ですね。
寝るためだけの部屋だから、寝室には手をかけなくていいですとおっしゃる方がいます。
ライフスタイルによっては一理ありますね。
しかしながら某メジャーリーガーは1日10時間睡眠をとるといいますし、寝室は人によっては1日のうちで最も多い時間を過ごす部屋です。
ですから壁の1面だけでも漆喰や杉板を貼ると、寝ている間もきれいな空気を呼吸することができるので、心身ともに健康に過ごすことができますよ。
住宅改革部 三輪
